减少反酸
从/日/常/小/事/做/起
1、不要吃太饱、吃太快
每餐食量适度，忌暴饮暴食。要做到定时、定量，******少食多餐。饭时不要狼吞虎咽，尽量做到细嚼慢咽，以减轻肠胃的负担。
2、饭后避免运动
运动，特别是使腹部压力增加的运动会加重反流。如果胃内有很多食物的话，建议餐后等几小时，让胃内食物排空再运动锻炼。
3、改变生活习惯
尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
胃镜检查借助一根纤细、柔软的管子（光导纤维+高清摄像头），伸入胃腔、十二指肠腔，观察黏膜、拍摄或******。胃肠镜检查是食管、胃、肠疾病诊断的******手段，也是食管、胃、肠道早期癌症筛查的金标准。
腔镜室
专家简介
腔镜室是森海医院投入巨资打造的微创诊疗中心，建筑面积300多平方米，各区域布局合理，环境温馨舒适。医大系统专家、教授定期来院会诊。腔镜室拥有OLYMPUS 290电子主机系统，OLYMPUS 290电子胃镜，OLYMPUS 290电子肠镜，电凝电切设备及氩气******设备，全自动内镜清洗******设备让您更放心。开展镜下******，诊疗范围包括：早癌筛查、急诊消化道取异物、炎症性肠病的诊断及******、内镜下氩离子凝固术（APC），内镜下镜下息肉电切术；内镜下粘膜切除术（EMR），内镜下粘膜剥离术（ESD）、镜下止血、术前定位、置管术等多种******。
